除了XXOO，姨妈期另有哪些事不能做？男生也要看看

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造谣一张嘴

辟谣跑断腿

迎接收看一年一度特别节目

《经期真假谣言大全》

第1篇——这些听说是真是假？

身体条件允许的情况下

可以举行简朴的运动

好比散步、拉伸等

 

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这样盆底肌肉能缩短和舒张

有利于经血的排挤

由于经期激素水平的转变 人会比平时更容易感应疲乏 精神、体力 都市有所下降   这个时刻剧烈运动 好比 长跑、跳跃 等 会加重身体的不适感

现在并没有研究明确解释

经期啪啪啪会导致

炎症、子宫内膜异位及不孕

 

但月经期子宫内膜有创面形成

而且各个系统的免疫力下降

而且姨妈期也存在意外有身风险

以是不建议容易冒这个险