2021年欧洲杯（www.x2w99.com）：炎天吃泥鳅时，要不要去掉“内脏”，多亏大厨提醒，涨知识了

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人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点设施。是的，美食就是我找的乐子，想的设施！小谈食刻和你一起认真看待吃下的食物！

导读：

时间已近夏至，炎热的夏日接踵而至。高温的天气让人食欲大打折扣，这个时刻就适合来点水生食材烹饪，好比莲藕、黄鳝、泥鳅等等。莲藕可以直接凉拌吃，黄鳝由于价钱太贵，高达50元一斤，吃起来照样有些压力的，而泥鳅实在是炎天异常不错的选择，此时的泥鳅肉质肥美，而且营养价值比一样平常的鱼肉食物都要高。

泥鳅，也被人们称之为“水中人参”，菜市场12元一斤，和紫苏一起炒，滋补又解暑。早在《本草纲目》中就纪录：“（泥鳅）暖中益气，醒酒，解消渴”。初夏日节，泥鳅大量的上市，可以把它直接你烹饪，也可以烘干食用，味道照样相当不错的，尤其是卵白质的含量，每100克的泥鳅肉，含18.4克卵白质。

烹饪泥鳅的时刻，有一个问题我们需要提前解决，那就是要不要去“内脏”。炎天吃泥鳅时，要不要去掉的“内脏”，多亏大厨提醒，涨知识了。在江西南昌，人们吃泥鳅，很喜欢吃那种小的，以是基本上很少会有人去掉内脏，纵然是在旅店吃关于泥鳅的菜肴，也是不去内脏的。不外泥鳅不去内脏，必须要选择那种对照小的，而且买回家以后，需要养一下把脏器械吐出来，这样就会对照清洁了。

2021年欧洲杯

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制作泥鳅的时刻，最好是选择紫苏一起举行搭配，紫苏有怪异的香味，可以起到去腥增香的作用，元代诗人吴莱写道：“向来暑殿评汤物，沉木紫苏闻第一”。紫苏还可以起到解毒的作用，很适合搭配这些鱼肉或者是有腥味的食材，喜欢吃泥鳅的同伙，来看看这道物美价廉的紫苏煸泥鳅吧！

【紫苏煸泥鳅】

食材准备：小泥鳅400克、紫苏1根、小米辣3个、蒜瓣4个、姜片适量

辅料：菜籽油、盐、酱油1勺、花椒粉半勺、辣椒面半勺、高度白酒半勺、白糖、味精少许

制作历程：

1、小泥鳅买回家以后，不要急着烹饪把它养一下，可以放少许的植物油，这样会吐得更清洁，养好以后，捞出来冲洗清洁。

2、准备需要的辅料，紫苏切成段，小米辣洗清洁切成圈，蒜瓣切成丁，姜切成片，把它所有放入到碟子中。

3、锅中放入菜籽油，把它烧热以后，把泥鳅倒进去，这一步一定要小心，而且准备好锅盖，直接盖上锅盖。