欧博开户（www.aLLbetgame.us）：男子肾好的6个尺度，占到3个以上是很不错的，自己可以对照一下

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现在生【sheng】涯节奏越来越快，生涯压力也逐渐增大，而男子赚钱又要照顾《gu》妻儿老小，身体得透支厉害，肾脏就容易泛起问题，肾【shen】欠好，会让许多男子抬不起头来，没了自信，也没有了上进心。因此，许多男子把养肾放在主要位置，那么，若何能看出一个男子的肾是否康健呢？

男子肾好的6个尺度，占到3个以上是很不错的，自己可以对照一下

1、听得清

中医以《yi》为，肾气的盛“sheng”衰直接关系到耳朵的听觉功 gong[效，肾好听力就好。反之，当泛起耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多思量肾阴虚。

2、体毛浓密

《黄帝内经》中（zhong）纪录“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中，肾包罗生殖功效、身体生长发育功效。主水、主纳气，生髓、主骨等。以是，由生殖器官排泄的雄性激『ji』素，刺激毛发兴旺，同样是男子肾功效强壮的显示。

3、耳轮丰满红“hong”润

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中医上以为，耳属肾，耳由肾气所主。因而耳轮的荣枯与肾精的盛衰现实上有着十分亲热的‘de’关系。一样平常来说，肾好的人，耳轮丰满红润{run}、有光泽。若是发现耳轮发黑、昏暗无光，看上去有不清洁的感受，则 ze[可能会存在有肾虚的问题。

4、小便有力度

大便顺畅，便状有型“xing”，代表脾胃功效强壮，小便有劲儿，代表肾脏康健强壮。小便无力、尿 niao[线较细，说明肾脏走向朽迈，导致泌尿系统泛起问题。

5、手脚不凉

有很多多少人手脚常年冰凉，有人说这是没人{ren}疼的（de）显示，实在这是透露着你的身体【ti】康《kang》健，手脚经常冰凉的话那就是肾阳虚，血液的流动是需要阳气的推动，动力不足，自然离心脏最远端『duan』的手脚由于血液循环欠好，而感受温度不高。而手脚温顺，就不必有此担忧了！

6、腰好有力

肾在我们的腰部，肾好则能够滋养身体（ti），尤其是周{zhou}围的地方，因此腰是很受肾滋养的。当男子的肾欠好的时刻，那么腰部得不到滋养容易泛起腰疼、腰无力等问题。而腰好有《you》力，那么说明〖ming〗你是肾《shen》也是相当不错的‘de’。

男子肾欠好咋办

若是男子肾欠好，可以通过食补举行补肾，可以多吃蔬菜水果，好比 bi[多吃葡萄、黑枣、洋葱、韭菜等。另外也可以《yi》通过吃一些中药‘yao’举行补肾，比若何首‘shou’乌、杜仲、菟丝子、桑椹、冬虫夏草等等药物举行补肾。另外在生涯中，要保持好优越的心态，适当的做身体磨炼，增强机体的免疫力，不要吃那些辛辣刺激‘ji’的食物和较凉的食物。